コース内容・料金 ✕

カウンセリング・初回体験

 

 <カウンセリング>

カウンセリングは無料です。あなたのお悩みをお伺いし、適切なコースのご相談をさせていただきます。
 
<90分体験コース>
3,500円(税別)
冬こそ運動!キャンペーン 体験無料
通常コースと同様のメニューを体験されてみたい方はこちらをご予約ください。
ボディメイクカウンセリング
+
パーソナルトレーニング
+
食事指導
計90分

 

本コース

本コースは全て

ボディメイクカウンセリング
+
パーソナルトレーニング60分
+
食事指導(期間中毎日)

 

のプログラムとなっています。

※初回は入会金10,000円(税別)がかかります。

秋の運動キャンペーン期間中、体験当日にご入会頂いた方は入会金が無料となります。

 

●ボディメイクコース(全8回)78,000円

 

全8回のコースで、最大2ヶ月間ご利用いただけます。期間中は毎日の食事指導管理が含まれます。

●ボディメイクコース(全16回)
156,000円(税別)

20%OFF!124,800円(税別)

 

全16回のコースで、最大4カ月間ご利用いただけます。週2回で2ヶ月間など、無理のないペースで5キロ以上の減量を目指す方におすすめしています。

 

●継続コース(全8回) 70,200円(税別)
●継続コース(全16回) 112,320円(税別)

 

ボディメイクコース終了後、3ヶ月以内のお申込みでお得な継続コースをご用意しております。ボディメイクコース終了後のアフターフォロー(リバウンド防止)としてもご利用いただけます。

 

 

●モニターコース全8回 68,000円(税別)

 

週2回、1ヶ月のトレーニングにお越しいただける方。HP等、当ジムのプロモーションにご協力いただける方を対象に、モニターコースをご用意しています。定員制限がありますので、まずはお気軽にお問合せ下さい。

 

 

コース中のサービス内容

 

①オリジナルトレーニングスケジュール作成・管理

お一人ずつ専用のトレーニングメニューをつくり、効率的なボディメイクの知識と技術を指導します。ライフスタイルに合わせたスケジュールで、無理なく続けられるように提案致します。

基本的にはスタジオでのトレーニングのみですが、早く成果を出したい方に向けてはご自宅で行っていただきたい簡単なエクササイズやストレッチを指導します。

 

②期間内の食事指導・管理

これまでの生活習慣を見直し、リバウンドや栄養不足のないように食生活の知識を指導いたします。

 
③ご自宅でのエクササイズ指導

ご希望の方には、ご自宅で行える簡単なエクササイズやトレーニングを指導致します。肩こりや腰痛などのお悩みがある方もご相談ください。

 
④メンタル面の管理

ボディメイクにおいて、メンタル面の管理は非常に重要です。特に、トレーニングを続けることや食事管理にご不安のある方が多い傾向のため、心配なときはいつでもご相談ください。

 

 

 

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