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FAQ

ジム未経験です。体力にも自信がないのですが・・
ご安心ください。体力に自信がない方や初心者の方、運動な苦手な方でも続けられるよう、お一人お一人のレベルや目標にあわせたトレーニングメニューをご用意いたします。
仕事が終わった後、夜7時頃からでも大丈夫ですか？
当ジムは23時まで営業しておりますので、お仕事の後でもトレーニングに来ていただけます。（完全予約制）なおキャンセルや日程変更は前日までにお願いします。
これまでリバウンドを何度も繰り返しています。また頑張ってもリバウンドをするのではないかと心配です。
リバウンドされてしまったときのダイエット法を、ぜひ聞かせて下さい。本来、お一人ずつに合うダイエット法はそれぞれです。トレーニングのペースや食事の内容についても、これまでの生活習慣を見極めながら適切に指導させていただきます。リバウンドをしない体づくりをしていきましょう！トレーナーが二人三脚でサポート致します。
年齢的に、本当に体が変えられるのか？半信半疑なのですが。
年齢によって、体重の落ちるペースや、体の変化の仕方はもちろん違います。当ジムの会員様は２０歳から７０歳代までの幅広い年齢層の方々に足を運んで頂いております。体重減だけではなく、『浮き輪のようなお腹の肉が消えた』『歩き方・姿勢が劇的に変わった』『長年の首・肩の痛みが消えた』『新陳代謝が上がって肌ツヤがよく若くなった』『ゴルフのスコアが抜群に上がった』『疲れにくくなった』など嬉しい感想を頂いております。その年代によって理想のカラダ作りができるのもプライベートだからこそです。『モデルの○○さんみたく綺麗なデコルテと美尻なりたい』『シンプルなTシャツをカッコよく着こなしたい』という思いにもしっかりとフォローいたします。ただ、しっかり正しいトレーニングを行えば必ず体は変わります。ぜひ、あなたの理想とする体型を教えて下さい。一緒に頑張っていきましょう！

ジム初心者、運動が苦手な方も丁寧に指導します