飽きずに続けられるフィットネス動画30タイトル
プライベートジムレプトスの太田トップトレーナーによる自宅トレーニング動画です。
○家事やお仕事の合間に自宅でトレーニングしたい・・
○ダンベルなどの器具は持っていない・・
○一ヶ月で効果を感じたい・・
そんな方にこそオススメ！！
動画内容
・トレーニングのポイント解説
・トレーニング実演
動画の前半では、太田トップトレーナーがトレーニングのフォームや効果を高めるポイントを丁寧に解説。続いて後半では、トレーニングをカウント付きで実演していきます。
自宅トレーニングのポイントがとても分かりやすく、集中して実践できる構成になっています。
・とにかく気楽に短時間で取り組みたい
・正しいトレーニングフォームを知りたい
・難しい解説は良いから、パパッと集中してトレーニングしたい
・自宅でもしっかり追い込みたい
自宅トレーニング動画1本=100円
自分のペースでトレーニングしながら、体を動かす爽快感や心が解放される時間を楽しみましょう♪
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